为发挥榜样示范引领作用，帮助同学们掌握科学学习方法、疏导学业压力，10月22日，材料与化工学院金属材料工程24030101班组织开展学习交流分享会。
首先，班长杨宇鹏以学业心理调适为切入点展开分享，围绕正视学业压力、拒绝精神内耗、理性看待成绩、克服攀比焦虑等内容展开讲述，他结合班级日常学习中的真实状态，分析焦虑情绪产生的原因，建议大家建立合理预期，减少不必要的自我内耗，学会接纳学习中的起伏波动，以稳定、自律、从容的心态投入专业学习。
随后，操晗钰上台进行了学习经验分享，并展示课堂学习笔记，从课堂同步记录、课后框架梳理、知识点归纳整合、阶段性查漏补缺等方面，分享了自己长期坚持的学习方法与复盘习惯，为在场同学送上一份直观、可落地、可借鉴的学习范本。
本次分享兼具方法指导与心理疏导，同学们在交流中收获启发、缓解焦虑，通过榜样分享、经验互通，有效缓解了同学们的学业困惑，进一步凝聚了勤学善思、积极向上的班级学风氛围。
文：马二妹、操晗钰 图：操晗钰 审核：冯灏
